自分の体と向き合う力を育て、
自分らしく健やかな方な体づくり
を目的にした女性のためのサロンです。
理学療法士がマンツーマンで
マットピラティスやストレッチ方法
をお伝えし、ご自宅に帰ってからも
セルフケアが出来るようにお手伝い致します。
またトレーニング後にボディトリートメント
をすることで、ゆっくりとリラックスした
時間過ごして頂きながら内側から
整う体づくりをお手伝いします。
お客様のお悩みに合わせたピラティスやストレッチの方法をお伝えします。
呼吸に合わせたボディトリートメントで、体の緊張に気づき、整えやすく、動きやすい体へと導きます。
自宅でのセルフトレーニングのアドバイスを通して、長期的に自身でも体のコンディションの調整が出来るようサポートします。